සරත් සෘතුවේ සහ ශීත ඍතුවේ දී, සුපිරි වෙළඳසැල්වල වෙස් මුහුණු ද පැළඳ සිටී!

සරත් ඍතුව සහ ශීත කාලය පැමිණේ,

අඳින්න අමතක කරන්න එපා වෙස් මුහුණ!

නව ක්‍රවුන් නියුමෝනියා වසංගතය වැළැක්වීම සහ පාලනය තවදුරටත් තහවුරු කර ඇත.

කෙසේ වෙතත්, විදේශයන්හි වසංගතය තවදුරටත් පැතිරෙමින් පවතී,

ආනයනික නඩු වල අවදානම තවමත් ඉහළ ය.

විශේෂඥයින්ට අනුව,

ශරත් ඍතුව සහ ශීත ඍතුව යනු ශ්වසන ආසාදන රෝග බහුලව ඇති වන සමයයි.

නව ඔටුන්න නියුමෝනියා වසංගතයක් පවතී

ශ්වසන ආසාදන රෝග වසංගතය සමඟ අධි අවදානම්.

වෙස්මුහුණු පැළඳීම විද්‍යාත්මකව තවමත් පවතී

සරත් සෘතුවේ සහ ශීත ඍතුවේ දී ශ්වසන ආසාදන රෝග වලින් පුද්ගලික ආරක්ෂාව සඳහා වැදගත් මාධ්යයක්,

කරුණාකර වෙස්මුහුණක් පැළඳීමට අමතක නොකරන්න.

පහත සඳහන් අවස්ථා වලදී ඔබ වෙස්මුහුණක් පැළඳිය යුතුය

↓↓

◀උණ, නාසික තදබදය, නාසයෙන් දියර ගැලීම, කැස්ස සහ වෙනත් රෝග ලක්ෂණ ඇති පුද්ගලයින් සහ අදාළ පුද්ගලයින් මුඛ ආවරණ පැළඳිය යුතුය.

◀අදාළ වෘත්තිකයන් ඔවුන්ගේ සේවා නියුක්තිය තුළ ප්‍රායෝගික ප්‍රමිතීන්ට සහ අදාළ රෙගුලාසිවලට අනුකූලව (වෛද්‍ය ආයතනවල වෛද්‍ය කාර්ය මණ්ඩලය, රාජ්‍ය සේවා කර්මාන්තයේ වෘත්තිකයන් සහ වසංගත වැළැක්වීමේ සහ පාලනයේ යෙදී සිටින අදාළ කාර්ය මණ්ඩලය ඇතුළුව) වෙස්මුහුණු පැළඳිය යුතුය.

◀ඔබ දුම්රිය, මහාමාර්ග සහ ජල මගී ප්‍රවාහනය, සිවිල් ගුවන් සේවා, බස් රථ, උමං මාර්ග, කුලී රථ, මාර්ගගත කාර් හෙලිං, සහ රටේ පැහැදිලි අවශ්‍යතා ඇති වෛද්‍ය ආයතන, සුබසාධන ආයතන සහ වෙනත් ස්ථානවලට ඇතුළු වන්නේ නම් ඔබ වෙස්මුහුණක් පැළඳිය යුතුය.

◀එළියට යන විට විද්‍යාත්මකව වෙස්මුහුණක් පළඳින්න.පුද්ගලයන් ඔවුන් සමඟ වෙස්මුහුණු රැගෙන යාමට දිරිගන්වනු ලබන අතර, ඒවා සිනමාහල් වැනි සීමා සහිත ස්ථානවල සහ සාප්පු සංකීර්ණ සහ සුපිරි වෙළඳසැල් වැනි ජනාකීර්ණ ස්ථානවල පැළඳිය යුතුය.බෝවන රෝග වැළැක්වීම සඳහා අත් සේදීම වැදගත් පියවරකි.අත් සේදීමේදී සබන් සහ අත් සනීපාරක්ෂක භාවිතා කරන්න, ගලා යන ජලයෙන් සෝදා හරින්න.ඒ අතරම, ඔබ පිටතට යන විට අත් සනීපාරක්ෂක යන්ත්‍ර රැගෙන ඒම සහ අත් සේදීමට කොන්දේසි නොමැති විට නියමිත වේලාවට ඔබේ දෑත් විෂබීජහරණය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.ශාරීරික යෝග්‍යතාවය සහ ප්‍රතිශක්තිය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා සෞඛ්‍ය සම්පන්න එළිමහන් ක්‍රීඩා ක්‍රියාකාරකම්වලට සහභාගී වීම නිර්දේශ කෙරේ.නිතිපතා ආහාර, වැඩ සහ විවේකය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න, ප්රමාණවත් නින්දක් පවත්වා ගැනීම සහ රෝග ආසාදනය වීමේ අවදානම අඩු කරන්න.සමස්තයක් වශයෙන් ගත් කල, විශේෂයෙන් සරත් සෘතුවේ සහ ශීත උණ තුළ වෙස් මුහුණු පැළඳීමේ පුරුද්ද වර්ධනය කිරීම තවමත් අවශ්ය වන අතර ආසාදනය වැලැක්වීම සඳහා වැඩි අවධානයක් යොමු කළ යුතුය.එපමණක් නොව, වෙස්මුහුණු මගින් සුළඟට සහ සීතලට ඔරොත්තු දීමට, රෝග වළක්වා ගැනීමට පමණක් නොව, වාතයේ පාවෙන දූවිලි හුදකලා කිරීමට සහ අපගේ ශ්වසන සෞඛ්‍යය ආරක්ෂා කිරීමට ද උපකාරී වේ.